PREPARAÇÃO FÍSICA21/02/07, 15h15

Coxa sem 'gás'?

Colunista do site da Império Alviverde publica uma opinião de um fisiologista que questiona os métodos da preparação física do Coritiba

Preparação Física (Do site da Império Alviverde)

Nos últimos dias, muito se tem questionado a preparação física de nossos jogadores, o time está visivelmente cansando no segundo tempo. Vários resultados negativos se realizaram devido ao baixo rendimento de nossos jogadores no segundo tempo. Buscando saber o que realmente está acontecendo, a Diretoria da Torcida entrou em contato com fisiologistas que analisaram a entrevista do preparado físico do Coritba, William Hauptmann, no jornal Tribuna do Paraná do dia 07 de janeiro de 2007.

Os fisiologistas consultados apontam um erro no planejamento apresentado pelo preparador físico. O Coritiba estaria utilizando um método ultrapassado, causando assim um péssimo desempenho em nossos atletas.

Confira agora alguns trechos do dossiê que será enviado ao Conselho do Coritiba, bem como para os membros da diretoria administrativa e para o departamento de futebol do Coritiba. Gostaríamos que o Preparador Físico do Coritiba viesse a público explicar suas teorias e contestar a nossa se achar necessário.

E a primeira meta é mesmo queimar gordura. “A minha intenção era trabalhar um pouco mais de força, mas devido aos resultados dos testes vamos mais para treinamentos de longa duração e baixa intensidade, para que a gente se preocupe mais em queimar o excesso de gordura”, informa. Hauptmann.”

Fisiologista: O treinamento de força é fundamental no futebol moderno, um grande equívoco por parte do prof Willian aplicar resistência aeróbia com método contínuo extensivo em troca da força. Método esse ultrapassado para a redução de gordura corporal:

EPOC - Excess Post-Exercise Oxygen Consumption: Estudos relatam que é durante o descanso (recuperação) que a utilização de gordura se faz com mais eficiência durante 12 a 24 horas após o exercício de alta intensidade, ou seja, correr em longa duração com intensidade baixa não é a forma mais eficiente.

Nos dias de hoje acredita-se que o emagrecimento acontece pelo gasto calórico total da atividade, no qual inclui a realização do exercício, bem como a sua recuperação orgânica. Devido a este novo conhecimento, passou-se a dar mais importância a intensidade do exercício, por aumentar o gasto calórico durante as 24 horas do dia para o indivíduo, facilitando a perda de peso (DIONNE; TREMBLAY.2003), além de ser mais eficiente na melhora do condicionamento físico (FERNADEZ, 2004).

Clique aqui para saber mais.



Fisiologista: Atualmente o treinamento de força é método mais eficaz para redução do percentual de gordura, então trocou-se o método mais eficiente e importante por uma estratégia ultrapassada.


Não buscamos ser os donos da verdade, buscamos opiniões divergentes as do preparador físico do Coritiba, mas lhe garantimos o mesmo espaço para que utilize em sua defesa, caso seja necessária.

Osvaldo Dietrich

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