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Futebol, Ciência e Opinião
É muito comum ouvirmos nas rádios, jornais, sites, alguns comentários sobre a preparação física dos atletas de futebol. O que é exatamente isso, como funciona? A partir de agora, o Blog Eficiência Física vai ao ar para esclarecer dúvidas, informar e esclarecer mitos em relação a questões fisiológicas do atleta.
Em 1952, foram publicados os primeiros trabalhos em relação a distância percorrida por um atleta de futebol em uma partida profissional, na época estimava-se que percorriam cerca de 3,4 Km. Na Copa do Mundo de 1970, estimou-se que o atleta percorria cerca de 5,4 Km.
Os últimos estudos em relação as distâncias percorridas estão muito mais precisos, não só em relação as distâncias percorridas mas em que momento estão em: velocidade, trote, andando e quando estão parados. Esses estudos demonstraram que atualmente os atletas de futebol profissional percorrem em média 10 a 13 Km por partida. As posições mais exigidas em relação a distâncias são os meio campistas e os laterais. Atacantes e laterais demonstram as mesmas exigências em relação a distâncias percorridas em alta velocidade, sendo significativamente maiores em relação as outras posições. Os zagueiros, são os que percorrem menores distâncias, sem a mesma exigência em relação a velocidade.
Além da distância e velocidade do futebol aumentarem significativamente nas ultimas décadas, o número de partidas disputadas em uma única temporada cresceu, o que exigiu por partes dos clubes um maior profissionalismo em relação aos seus atletas e principalmente implantar métodos científicos de treinamento.
O preparador físico, além de preparar seus atletas para que possam exercer com eficiência suas ações durante a partida, possui papel importantíssimo na recuperação orgânica entre jogos e treinamentos.
As exigências financeiras do futebol atual, expõem os atletas a uma quantidade de jogos excessivas, que prejudicam seu desempenho e performance, justamente porque os períodos de recuperação entre uma partida e outra não são respeitados.
A fisiologia, se utiliza de métodos científicos, para otimizar o processo de recuperação, objetivando uma melhor performance com um risco menor de lesões causadas pela sobrecarga de jogos e treinamentos.
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0 Ver todos os comentáriosO Blog "Futebol, Ciência e Opinião" tem o objetivo de informar e elucidar diversos temas a respeito da área científica que envolve o futebol. Os estudos científicos servem de suporte aos desportos de alto rendimento e performance. O torcedor recebe informações na maioria das vezes incompletas sobre diversos temas, como aquecimento, lesões musculares, lesões articulares, métodos de recuperação pós jogo ou treinamento, desenvolvimento das habilidades motoras, entre outras. A complexidade dos termos utilizados na fisiologia do exercício também dificultam a compreensão por parte dos torcedores, que através deste blog terão muitas de suas dúvidas esclarecidas.
Marcelo Algauer de Almeida é formado em Educação Física pela PUCPR e Especialista em Fisiologia do Exercício pela UFPR, professor universitário, pesquisador da performance fisiológica e neurofisiológica no futebol. Como preparador físico venceu diversas competições nacionais e internacionais, em vários clubes de futebol, futsal e outras modalidades esportivas.
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Para que a minha glória a ti cante louvores, e não se cale. Senhor, meu Deus, eu te louvarei para sempre. (Salmos 30:12)
